bookmark_borderอาการปวดท้องประจำเดือน ที่เราไม่ต้องกินยา 

อาการที่เราเกิดปวดท้องประจำเดือนที่เราต้องเจอกันอยู่แล้วทุกเดือนนั้นเป็นเรื่องที่เบื่อมาก  เพราะว่าอาการของคนแต่ละบุคลนั้นไม่เหมือนกันว่าต้องอะไรบ้าง  แต่ว่าอาการที่เราปวดท้องนั้นเราจะมีวิธีอื่นที่ไหมที่เราไม่ต้องกินยา  เพราะว่าการที่เรากินยาบ่อยๆนั้นก็เป็นเรื่องที่ไม่ดีมาก  เราก็เป็นส่วนหนึ่งที่เราไม่อยากที่จะกินยา  เพราะว่าการที่เรากินยาบ่อยส่วนตัวนั้นเราคิดว่าจะเป็นการที่เรากินเพื่อที่จะบ่อย  และทำให้เรานั้นเกิดอาการดื้อยา 

เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกว่าเราปวดนั้นเราก็หยิบยาขึ้นมากินในช่วงทีแรกนั้นอาการที่เรากินยาก็อาจจะช่วยให้เรานั้นไม่รู้สึกว่าเราปวดได้  แต่พอทิ้งระยะมาสักพักนั้น อาการที่เราปวดเหมือนว่าจะไม่หายโดยเป็นการที่เราเพิ่มยาที่เรากินนั้นเข้าไปอีก  จากที่เราเคยกินแค่เม็ดเดียวก็จะกลายมาเป็นสอง สามเม็ด  จากนั้นอาการที่เราปวดก็ไม่ทุเราลงได้ 

  เพราะว่าอาการที่เราปวดนั้นเราเป็นหลายวันไม่ได้เป็นแค่วันเดียวแล้วหาย  และก็เจอเหตุการณ์แบบนี้ซ้ำๆบ่อยๆ จนทำให้เราเกิดอาการดื้อยาในที่สุดนั่นเอง  ซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกวิธีในการที่เราไม่ต้องกินยาบ่อยๆหรือว่าทุกเดือนนั่นเอง  

            การที่เราออกกำลังกาย ในการที่เราออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องที่ดีที่จะช่วยได้ส่วนใหญ่คนที่คิดว่าการที่เราออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องที่เราคิดว่าการออกกำลังกายนั้นจะทำให้เราเกิดอาการหน้ามืด ดังนั้นเราสามารถที่จะเลือกได้อย่างเช่นการที่เราเลือกที่จะเดินออกกำลังกายหรือว่าเล่นโยคะในท่าที่ง่ายเพราะว่าการที่เราได้ออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะให้อารมณ์ของเรานั้นช่วยผ่อนคลายและยังช่วยในเรื่องของการที่เรามีอาการที่จะปวดท้องประจำเดือนนั้นอีกด้วย  

              การประคบร้อน   การที่เราประคบร้อนนั้นเป็นเรื่องที่เรานั้นรู้ดีว่าการประคบร้อนหรือว่าการที่เรานั้นเอากระเป๋าน้ำร้อนนั้นช่วยประคบจะทำให้อาการที่เรานั้นปวดท้องนั้นจะหายได้เป็นอย่างดี  และการที่เราประคบร้อนนั้นจะทำให้ร่างกายของเรานั้นที่รู้สึกว่าเกิดอาการปวดตึงตามร่างกายนั้นจะทำให้ดีขึ้นนั่นเอง   

              กินน้ำอุ่นหรือว่าน้ำร้อน  นอกจากการที่เรากินน้ำอุ่นนั้นจะช่วยให้เรานั้นลดอาการปวดท้องนั้นได้ แต่ว่าการที่เรากินของร้อนนั้นไม่ใช่ว่าเราจะกินพวกกาแฟร้อน  ชาร้อนอะไรอย่างนี้นะเราก็ควรที่จะกินเป็นน้ำอุ่น ดีที่สุดเพราะว่าการที่เรากินพวกกาแฟนั้นเป็นมีสารกาเฟอีนที่จะช่วยในเรื่องของการขับให้เราเข้าเข้าน้ำบ่อย  ดังนั้นเราก็ควรที่จะเลือกการกินเป็นน้ำอุ่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดนั่นเอง 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี